Nude retrô !!! 2º lugar

olá pessoal !!!

este post eu coloquei ele esse ano no blog por que acho lindo 

o benefícios de um sorriso e selinho

recebi mais um selinho!!! gente fico muito honrada serio!!!!adoro receber selinhos !!!!! esse foi do blog da danny do http://yessomosdivas.blogspot.com/2012/01/selinho-recebido.html

               

Sorri - Djavan

Sorri Quando a dor te torturar E a saudade atormentar Os teus dias tristonhos, vazios

Sorri Quando tudo terminar Quando nada mais restar Do teu sonho encantador

Sorri Quando o sol perder a luz E sentires uma cruz Nos teus ombros cansados, doridos

Sorri Vai mentindo a tua dor E ao notar que tu sorris Todo mundo irá supor Que és feliz

Olá pessoal !!!

como foram de fim de semana ???

bem o meu foi ótimo!! 

em ritmo acelerado de carnaval , pois eu , Pri Paula e a Fran Paula estamos desfilando numa Ala coreografada da Unidos de São Miguel , Elas duas são coordenadoras , eu apenas desfilo , ta ficando muito legal no próximo post vou por a letra da musica e ver se tem um videozinho dela pra vocês ouvirem !!!

ensaios a parte !

Vamos falar de sorrisos , Gargalhadas e afins !!!

Quem não gosta de sorrir , quem não gosta de gargalhar ou mesmo dar aquele risinho timido ???

deixa qualquer um de bom humor ,além de trazer varios beneficios para a nossa vida !!! hoje vim falar deste pequeno gesto que faz tão bem pra gente !!!!

rir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e elimina rugas

para o estress nada melhor que um riso ,é de graça , e vocÊ não precisa de nada além de vocÊ mesma para isso,o riso traz aquela sensação de bem-estar ,ajuda a prevenir doenças e auxiliando o organismo a cumprir as suas funções diárias .

Benefícios do Sorriso

11- riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas

10-aumenta o nivel de colesterol bom no sangue

9-sorrir diminui a pressão arterial , enquanto o estress aumenta

8-Rir limpa os seus pulmões e ainda os deixa mais fortes

7-melhora a digestão , pois estimula os musculos abdominais

6-aumenta a circulação sanguinea e isso faz com qu o organismo funcione a todo vapor

5-fortalece o sistema imunologico blindando o organismo contra doenças

4-retarda o aparecimento de rugas

3- para os idosos que não conseguem fazer exercicios fisicos o riso é a chave da saúde pois libera endorfina e também movimenta musculos abdominais , facias .

2-sorrir levanta a autoestima , deixando a pessoa mais autoconfiante

1-Sorrir é contagioso , ainda é capaz de aproximar pessoas e aumenta as chances de novas amizades

link do post original :http://onossonude.blogspot.com.br/2012/01/o-beneficios-de-um-sorriso-e-selinho.html

Agora que vocês já sabem os benefícios , vamos sorrir sempre!!! e ai vocês sempre sorriem ???

Até amanha !!!!