10 beneficios da pimenta

Olá pessoal !!!! 

Eu não sou muito Fã de pimenta , mas sempre há alguém que Adora.

Ela tem seus beneficios , ela não só arde não 

1º Potencial efeito antioxidante ( previne o envelhecimento precoce)

2ºAuxilia na Digestão e protege a Mucosa 

3ºEfeito termogênico (acelera o metabolismo) 

4ºCoadjuvante no emagrecimento - 

O uso da pimenta vermelha durante as refeições, estimula o sistema nervoso, com consequente diminuição do apetite e da ingestão calórica, bem como de 

gorduras nas refeições seguintes.

5ºPromove o controle do colesterol/saúde cardíaca - 

O consumo pode ajudar a manter a pressão arterial em níveis normais, como também manter os níveis de LDL colesterol e triglicerídeos sob controle.

6º Proteção contra o câncer - 

Os fitoquímicos presentes na pimenta são considerados quimiopreventivos. A capsaicina possui propriedades antimutagênicas e anticarcinogênicas.

7º Atua na prevenção do diabetes

8ºAtua no sistema circulatório - 

Por conter vitaminas A, C, do complexo B, potássio e cálcio, a pimenta pode ser benéfica não somente à saúde do coração, como também ao sistema circulatório

9ºCombate a depressão, 

melhora o humor e promove alívio da dor - Sua habilidade de aumentar o fluxo sanguíneo periférico pode ser útil em casos de enxaqueca e depressão. 

10ºAção anti-inflamatória - 

A capsaicina apresenta propriedades anti-inflamatórias.

Gostaram dos seus benefícios ?

então pessoal Consumam pimenta 

Mais com moderação !!!

Beijos 

fonte : vilaMulher